Specials / Konditraining
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 Der Buchtipp: Skier's Fitness - Konditionstraining im Skisportvon Ski2b Redaktion am 09.01.2003 - 10:02 Uhr Das Buch stellt u.a. Trainingsprogramme vor, gibt Infos zur mentalen Vorbereitung und befasst sich mit dem Thema Konditraining für Kinder und Jugendliche ... [mehr] |
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Kräftigungsübungen von Ski2b Redaktion am 21.09.2001 - 19:21 Uhr Gerade die Skistars verbringen in der Vorbereitungsphase sehr viel Zeit mit Kräftigungsübungen. Die Belastungen im Rennsport erfordern eine gut trainierte Muskulatur ... [mehr] |
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Dehnen von Ski2b Redaktion am 21.09.2001 - 19:20 Uhr Das Dehnen spielt besonders im Anschluss an das Krafttraining eine wichtige Rolle ... [mehr] |
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Aufwärmen von Ski2b Redaktion am 07.09.2001 - 14:10 Uhr Vor jeglichem Konditionstraining steht in aller Regel das Aufwärmen. Unsere Skistars stehen Euch hierbei mit Rat und Tat zur Seite ... [mehr] |
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September 2001 |
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